Rodilleras

Cómo proteger tus rodillas

Cuando se trata de motocross, las rodillas reciben un gran castigo mientras se adaptan al movimiento constante de la suspensión. Peor aún, a menudo son el primer punto de contacto si te caes. Entonces, ¿qué puedes hacer para proteger tus rodillas cuando machacas la tierra? Como con muchos otros productos, hay diferentes grados de protección a tu disposición.

Lesiones de rodilla en motocross

Para descubrir la mejor manera de proteger las rodillas, primero debemos identificar las formas más comunes de lesión de rodilla.

Primero, está el daño por colisión o fricción de una caída o impacto de una piedra. Para combatir esto, 24MX ofrece muchas rodilleras diferentes.

Rodilleras

Incluso las rodilleras básicas ofrecerán cierto nivel de protección. Construidas principalmente de una capa exterior de Polipropileno (PP), los forros interiores deben consistir en algún tipo de espuma que absorba impactos.

Busca ventilación o malla en la capa exterior para ayudar al flujo de aire. Los acolchados interiores y las capas exteriores también deben presentar un diseño ergonómico para la pierna derecha e izquierda.

En este rango de precio, las correas de sujeción serán básicas: tiras elásticas de Velcro. Sin embargo, gasta un poco más de dinero y las características adicionales empiezan a aparecer rápidamente. Por ejemplo, ahora comenzarás a ver articulaciones de rodilla básicas, acolchados interiores extraíbles y lavables y correas ajustables.

Protección de nivel superior

El daño de rodilla más común y uno que puede tener efectos duraderos se debe a la hiperextensión y rotación excesiva de los ligamentos y tendones. Para protegerte contra este tipo de lesión, echa un vistazo al siguiente nivel de protección de rodilla: la órtesis de rodilla.

Órtesis de rodilla

La órtesis de rodilla ofrece un nivel completamente nuevo de protección a los huesos por encima y por debajo de la rodilla y sus ligamentos y tendones de soporte.

La necesidad de ligereza y resistencia significa que la fibra de carbono, el Kevlar y el aluminio son materiales de construcción populares. Además, existen diferentes métodos para proteger la rodilla del movimiento excesivo. Sin embargo, todas las marcas utilizan un marco articulado que rodea la articulación.

Es posible ajustar la cantidad de movimiento vertical y lateral. Este ajuste permite que la órtesis actúe como amortiguador para que la rodilla no se flexione más allá de tu límite personal. También encontrarás que las órtesis de rodilla de buena calidad son totalmente ajustables para proporcionar un ajuste perfecto para la pierna.

Ajuste correcto

En cuanto al ajuste, las rodilleras son en su mayoría de talla única y ajustables gracias a las correas elásticas de Velcro. Las órtesis de rodilla también ofrecen el mismo ajuste con correas de Velcro, pero pueden incluir correas adicionales.

Recambios

Algunos fabricantes ofrecerán recambios como conjuntos de acolchado, hebillas, correas, protectores interiores de rodilla adicionales o espaciadores y manguitos. Esta opción es una excelente noticia para extender la vida útil de tu equipación de seguridad.

Cuándo reemplazar las rodilleras y órtesis

El motocross es exigente y físico, y es esencial proteger el cuerpo con el mejor equipo de seguridad que puedas permitirte. Sin embargo, incluso las rodilleras y órtesis de rodilla de gama alta pueden, con el tiempo, desgastarse o dañarse en una caída.

Los marcos dañados, los cierres desgastados o las capas exteriores agrietadas dan lugar a un ajuste deficiente. La protección de rodilla mal ajustada puede significar que tu órtesis o rodillera causará daño en lugar de prevenirlo.